【カセットコンロの燃費】

災害時、

「カセットコンロがあれば助かるなぁ〜〜」

・・・とは、思ってましたが、

実際、私自身、

自分のおうちのカセットコンロの燃費を調べたことは、

なかったです。

今回の実験は、２人前の想定で行いました。

家庭用のカセットコンロを使用し、

主食のご飯とおかず、汁物を作って、

食材と燃料でどのくらいの費用かをためします。

メニューは・・・

主食、パックライス

おかず、高野豆腐のきのこあんかけ

汁物、味噌汁

以上の３品です。

【材料】

・パックライス（２００ｇ入）１パック

　　９９．３円

　　（３パック２９８円のものを使用）

・高野豆腐　２枚

　 　３９．６円

　　（１０枚１９８円のものを使用）

・パスタ用和風きのこソース　２人前

　 　８８円

・味噌汁　２パック

　　１９．７円

　　（２１パック入２０７円のもの使用）

・水道水　６００ｇ　水温１０℃

　　　　　　　　　　　・・・・以上、２４６．６円。

【作り方】

先に、高野豆腐を水につけやわらかくしておきます。

５分ほどしたら、

鍋に水を入れて、点火。

点火の前にガスカートリッジの重さを量ると、

３６０ｇでした。

強火で約５分で沸騰、右の写真のように、

パックライス、高野豆腐、きのこソースをセット。

ふたをして、火を中火にし、

１５分放置。

１５分後にふたを開けると、

きのこソースは十分あったまっておりました。

高野豆腐も蒸されてさらにふくらみおいしそうです。

ご飯ももちろんＯＫ！

なのですが、飯量が１パックで２００ｇしかないので、

ちょっと２人前としてはさびしい・・・。

それぞれ皿に盛りつけ出来上がり♪

カートリッジをはずして、

重量を量ってみると、３３０ｇでした。

使用ガス重量は３０ｇです。

カセットコンロの燃料は、

ガス２５０ｇ入３本セット１９８円を使用。

実際に使用したガスは、 ３０ｇだったので、

ガス代は、７．９円。

食材、ガス代あわせて、２５４．５円でした。

肝心のお料理？ お味はまあまあ。

量はちょっとすくない。

調理時間は２０分ほどでした。

メインが高野豆腐なのと、ご飯の量が少ないので、

淡白な感じ？の仕上がりでした。

大人の男性の方なら、

パックライスは、 １人で１パック召し上がりたいでしょうね。

汁気は多かった、というのが実感で、

それが満足感につながった気がします。

また、ひとつの鍋ですべてを一度に調理する方法をとり、

調理、後片付けを楽にしました。

カセットコンロの燃費は、 初めて量りましたが、

２０分の調理で３０ｇということは、

１本のカートリッジで１６０分くらい。

（もちろん、ずっと強火で使用すれば、

　もっと早くなくなりますが）

食料とともに、

どのくらいの本数を備蓄すればよいのか。

実際の家庭での調理で、

カセットコンロを使用して、

必要量を把握しておくことが大切ですね。

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これが今回の材料。

鍋とざる。
ざるは鍋の径とあうものを。

パックライス、味噌汁、
パスタ用和風きのこソース、
一番右は高野豆腐。

味噌汁は、こんなのが
２１パック入りです。
あさり・油揚・わかめの
３種類は入って２０７円でした。

高野豆腐は事前に水につけ、
１０分放置したものです。

鍋の湯が沸騰したら、
パックライスを入れて
ざるをのせ、ざるには
高野豆腐、その上に、
パスタソースの袋を。

ふたをして待つこと１５分。

ご飯、味噌汁、
高野豆腐のきのこあんかけ？
の出来上がりです。